你曾經為情所困，或是明知不合理，卻仍認為自己不值得被愛嗎？又或者感覺被困在一段婚姻（感情）裡，難以脫身卻又不知道如何與對方一起繼續走下去。或許「我值得一段好關係」正適合你閱讀～
作者雖然談了看似老掉牙的依附理論，卻不走大眾心理學這套把人歸類的路線，而是加入情緒三角與調節理論，細膩地從我們在關係中最深層的心情談起：對伴侶失望與生氣、對自己的孤單覺得焦慮、對被拋棄感到害怕......
當我們懂了自己的心情，才有機會真正認識自己與伴侶的模樣，如果你正為親密關係煩惱，不妨翻開這本書，與書中的幾位主角，一起重新認識自己吧！
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